El cigarrillo afecta el cerebro

Constatado el enorme perjuicio que el tabaco ocasiona en la salud, la ciencia alcanza a concretarlo o a expresarlo aún mejor. Porque la toxicidad del hábito de fumar va más allá de los pulmones; alcanza a todo el organismo, también al cerebro. Un estudio británico acaba de explicarlo de manera muy gráfica, al asegurarnos que el tabaco “pudre” el cerebro.

Una investigación del King College de Londres (Reino Unido) ha confirmado que fumar deteriora las funciones de memoria, aprendizaje y razonamiento del cerebro. Estos expertos afirman que este hábito “pudre” el cerebro. Por ello, consideran que “la gente necesita ser consciente de que el estilo de vida puede dañar la mente y el cuerpo”.

Los científicos  han llegado a estas conclusiones a partir de otra investigación que ha estudiado los vínculos entre la probabilidad de un ataque al corazón o un derrame cerebral y el estado del cerebro. Han descubierto que la presión arterial alta y el sobrepeso también parecían afectar al cerebro, “pero en menor medida”.
Los resultados de las mismas demuestran que el riesgo general de ataque cardiaco o accidente cerebrovascular está “significativamente asociado con el deterioro cognitivo”, por lo que también deducen que hay “una asociación consistente entre fumar y las puntuaciones más bajas en las pruebas” del estudio.

Tabaquismo y demencia

Alex Dregan, uno de los investigadores del King College, asegura que a pesar de que el deterioro cognitivo “se vuelve más común con la edad, se han identificado una serie defactores de riesgo que pueden estar asociados con el deterioro cognitivoacelerado, todo lo cual, “podría ser modificable”. Con ello, podrían evitarse enfermedades “como la demencia”, asegura.
En este sentido, el miembro de Alzheimer’s Research UK, el doctor Simon Ridley, asegura –en declaraciones a la BBC– que la investigación “ha vinculado repetidamente tabaquismo e hipertensión arterial con un mayor riesgo de deterioro cognitivo y demencia”. Por ello, apuesta por “cuidar la salud cardiovascular a partir de la mediana edad”.

Problemas que causa el tabaco

El tabaco afecta directamente a las vías respiratorias. Pero al pasar el tiempo también va afectando a otrosórganos como: el cerebro, el tejido óseo y nervioso, órganosreproductivos, corazón y sistema nervioso, sistema digestivo y el sistema reno urinario. Definitivamente hay que dejar de fumar.

Aquí le enseñamos unas de las enfermedades que causa el tabaco a cada órgano:

Aparato respiratorio:

-       Broncoconstricción generalizada: disnea

-       Disminución de los movimientos ciliares

-       Inflamación faríngea

-       Aumento del moco bronquial

-       Disminución de la oxigenación de todos los tejidos del organismo

-       Irritación crónica bronquial

-       Lesión del parénquima pulmonar

-       Hiperplasia e hipertrofia de glándulas bronquiales: aumento del moco

-       Disminución de la retracción elástica

-       Fibrosis intersticial

-       Acción inmuno supresora comprometida

-       Aumento de factores irritativos

-       Fibrosis intersticial

-       Destrucción del parénquima pulmonar

-       Sobredistensión torácica

-       Acción carcinogénica

-       Metaplasia escamosa

-       Retención de aire que no puede ser expulsado

-       Aumento del tejido conectivo: peribronquitis

En el aparato digestivo:

-       Dientes manchados

-       Ulcera péptica

-       Cáncer de estómago

-       Cáncer de páncreas

-       Cáncer de hígado

-       Cáncer de boca

-       Cáncer de lengua

-       Cáncer de faringe

-       Gastritis: Aumento de secreción de jugo gástrico

-       Mal aliento

Mira también que partes del organismo afecta el tabaco y lo una manera sencilla de abandonar el tabaco

[Fuente]

Consejos que te ayudarán a adelgazar

Pilar 1: Nutrición

Bajá 6 kilos antes del verano

Un plan semanal para adelgazar de forma saludable. Preparado por una nutricionista, tiene platos sabrosos que te harán llegar a enero con un cuerpo renovado.

10 hábitos que adelgazan

Una nutricionista compartió sus "reglas de oro". Para perder kilos de forma saludable, mostrar un lindo cuerpo en el verano… ¡Y mantenerlo!

12 sitios que ayudan a adelgazar

En Internet hay una gran cantidad de páginas útiles para bajar de peso y aprender a comer mejor. Sólo tiens que hacer click y encontrar secretos, consejos e infinidad de pares que persiguen el mismo objetivo.

Pilar 2: Ejercicios

Cómo adelgazar en el gym

Aeróbicos y ejercicios de musculación para combinar. Un combo ideal para bajar unos kilos y lograr un cuerpo firme y esbelto, apto para cualquier bikini.

Quema las grasas localizadas

Para eliminar los "rollitos" y tonificar el cuerpo hay muchos factores que pueden colaborar, vinculados a la dieta y el ejercicio físico.

Resultados rápidos: adelgaza en poco tiempo

Llega el verano. Estamos ansiosos y con necesidad de alcanzar los objetivos: quemar grasas y bajar de peso. Te enseñamos a usar tus preciadas horas para lograrlo.

Pilar 3: Estética

Lo nuevo contra los rollitos

La cavitación o ultra cavitación de alta frecuencia es un tratamiento no invasivo. Se hace para reducir la grasa localizada en abdomen, piernas y glúteos. 

Panza chata para el verano

Poco a poco van llegando los días lindos y el calor: ésta es la primera señal de que pronto tendremos que ponernos la malla de nuevo. Si durante el invierno no nos cuidamos con la comida o abandonamos el gimnasio, es el momento ideal para tomar medidas y llegar a las vacaciones “sin rollitos”.

Criolipólisis: la era del hielo

Es un tratamiento no invasivo. En muy pocas sesiones, y sin dañar otros tejidos, elimina las células grasas utilizando el frío. En esta nota, todo sobre el método de modelación más moderno que es furor en Europa. Una noticia que te va a dejar helada.

[Fuente]

¿Planeas hacerte un tatuaje? Estas son algunas de las precauciones que debes tomar

Si te deseas hacer un tatuaje, hay cosas que debes saber antes, aquí te compartimos algunas de las precauciones que se debes tomar en cuenta antes de hacerlo.

1- El lugar donde se realice el tatuaje debe estar limpio, y deben tener el equipo necesario. Debe tener los permisos sanitarios en regla.

2- Las tintas deben ser certificadas. No olvidemos que al ser pinchados una parte de la sustancia entra en la piel y después entrara al torrente sanguíneo. Una mala tinta tendrá plomo y este será perjudicial para el cuerpo.

3- Las herramientas deben ser de uso profesional no algo improvisado ni de fabricación hechiza. El tatuador debe usar guantes esterilizados y debe tener un aparato para esterilizar las agujas y el equipo que use.

4- Es normal que un tatuador profesional tenga un libro o álbum fotográfico con fotos de sus trabajos. Pídeselo si te lo niega o dice no tener, desconfía de el.

5- Planea muy bien el tipo de tatuaje que te vas a hacer. Procura que no sea muy grande o bien que tenga espacios en blanco. Esto es porque la piel necesita transpirar y un tatuaje enorme y cerrado no le permitiría hacerlo.

6- Personas que estén nerviosas, que le tengan miedo a las agujas deben tener cuidado de estar relajadas. Lo peor que pueden hacer es darse ánimo bebiendo alcohol.

7- Si tienes sufre de una enfermedad como es Diabetes, Epilepsia, Hepatitis, Tuberculosis, Seropositivo, hongos, herpes,etc. hay que avisarle con tiempo al tatuador.

8- No hay que tomar ni antes ni después de la sesión de tatuaje cafeína, aspirinas, pues debilitan el sistema sanguíneo y retardan el proceso de curación del cuerpo. Hay que comer bien y sanamente.

9- evita rascarte en el lugar del tatuaje, por más ganas que tengas NO LO HAGAS. Evita levantarte la venda. Debes seguir las indicaciones sanitarias que te dieron. Y usar jabón neutro o el que se usa para personas recién operadas.

10- Si tienes fiebre, dolor excesivo, o te sale una secreción amarillenta u maloliente. Ten mucho cuidado y acude a un medico, inmediatamente puede ser una infección.

Imagen de un tatuaje hecho en casa que salió mal. La zona se infecto y el hombre estuvo en riesgo de perder el brazo.

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Método para quemar grasa fácilmente

El cuerpo humano posee un mecanismo especial para combatir el frío, la grasa parda, un tejido que quema lípidos para calentar el cuerpo y que investigadores suizos han conseguido manipular a través de una molécula, un avance que puede suponer un paso adelante en la lucha contra la obesidad.

El hallazgo de un grupo de científicos de la Escuela Politécnica Federal de Zúrich (EPFZ) consiste en estimular el funcionamiento de las células del tejido adiposo marrón (la grasa parda) a través de un anti-miR, un oligonucleótido químicamente modificado.

Durante años, la comunidad científica pensó que los bebés eran los únicos seres humanos que disponían de tejido adiposo marrón en su organismo, un mecanismo muy importante en la edad temprana ya que quema una gran cantidad de calorías y grasa para mantener el balance calorífico del niño y protegerlo contra la hipotermia.

Posteriormente se descubrió que también los adultos poseen este tipo de tejido, pero que es prácticamente inexistente en el caso de personas con sobrepeso, lo que impide quemar la otra grasa, la “grasa blanca”, responsable aproximadamente del 20 % del peso corporal en los hombres y del 25% en las mujeres.

Lo novedoso de esta investigación es que el equipo de la EPFZ, liderado por el profesor Markus Stoffel, ha descubierto el factor que podría jugar un papel fundamental en el tejido adiposo marrón.

Se trata del ácido nucleico miRNA-133, que es el regulador clave del proceso de formación y activación de las células de este tejido graso dependiendo de los cambios de temperatura y que tiene como  articularidad que cuando hace frío deja de funcionar y por lo tanto deja de quemar grasa para ayudar a prevenir una eventual hipotermia.

Lo que se comprobó en experimentos realizados con ratones de laboratorio es que con el citado antimiR, complementario del miRNA-133, el organismo respondía de la misma forma que al frío y por este método las células de la grasa marrón sí se activaban e iniciaban la quema de grasa blanca para producir calor.

“Potencialmente nuestro descubrimiento es relevante a nivel médico”, explicó Stoffel en el estudio publicado en “Nature”, en el que señaló que teóricamente la estimulación del tejido adiposo marrón para que el cuerpo consuma más energía y queme grasas “podría ser un enfoque para tratar a las personas con sobrepeso”.

Sin embargo, este método podría tener inconvenientes en su aplicación clínica si no se aplica específicamente en el tejido adiposo marrón, ya que la miRNA-133 regula también el crecimiento de los músculos y una carencia de esta molécula podría suponer un aumento anormal de los músculos que resultaría especialmente preocupante en el caso del corazón.

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La razón por las que los mosquitos te pican a tí y no a otros

Un picnic, un campamento, y siempre hay una o dos personas que se llenan de ronchas, mientras los demás pasan desapercibidos por los mosquitos. Son de “sangre dulce”, se burlan. Pero, ¿es realmente el azúcar en la sangre lo que atrae a estos insectos? Existen varias razones.

Primero. Los mosquitos localizan a sus presas por el CO2 que emiten. Así que, las personas que exhalan más CO2 ―las más grandes o las mujeres embarazadas― son presas más evidentes.

Segundo. Hay evidencia que los mosquitos prefieren a las mujeres porque su piel es más delgada, lo que les permite picar con mayor facilidad.

Tercero. El tipo de sangre. Un estudio en Japón comprobó que los mosquitos prefieren a las personas del grupo sanguíneo O y que suelen ignorar a los tipos A y B.

Cuarto. La “sangre dulce”. Sí hay una relación con los sacáridos en la sangre, pero es porque este compuesto alimenta a las bacterias en la piel (las bacterias que le otorgan el mal olor al sudor). Estudios holandeses encontraron que los mosquitos evitan a las personas con una alta cantidad de bacterias en la piel y, también, a los que tienen muy pocas bacterias. Prefieren a aquellas con un ecosistema equilibrado.

Investigadores están analizando estas características para confeccionar un repelente de mosquitos más efectivo. Por lo pronto, si eres una persona del tipo sanguíneo O, toma tus precauciones cuando salgas de campamento.

[Fuente]

Paisajes con las vistas más espectaculares de la Tierra

Vea las imágenes

Desde los vivos colores de una hermosa primavera, hasta el caliente clima que envuelve la formación de una roca que se parece a un elefante.

Todos los paisajes que son más identificables con una película de ciencia ficción que con la realidad de nuestro planeta, se han formado a lo largo de millones de años.    

El Parque Jaua-Sarisariñama, en el suroeste del estado de Bolivar, en Venezuela. Un sumidero que es la depresión natural en la superficie de la tierra. 

Puente del Inca, ubicado en la provincia de Mendoza, en Argentina. Se trata de un puente de roca natural cubierta por brillantes alfombras de bacterias naranja y amarilla creado por manantiales de azufres naturales que cubren las paredes de roca. 

Las piedras deslizantes, ubicadas en el Death Valley, en California, Estados Unidos. El movimiento de las rocas continúa desconcertando a los expertos que no pueden explicar por qué se han movido en una superficie totalmente plana a pesar de su peso de más de 300 kilogramos cada una.

Los cantos rodados de Moeraki, ubicados en las costas de Nueva Zelanda, son rocas gigantescas que comenzaron a formarse en el fondo del océano y ahora se pueden ver ubicadas misteriosamente en la costa gracias a siglos de erosión.  

La Piscina de la Belleza, ubicada en el Parque Nacional Yellowstone, en Estados Unidos. En el anillo menos profundo y más caliente crecen algas y bacterias luminosas, creando una matriz de colores vivos. 

La Ola, ubicada en Utah, Estados Unidos, es una formación erosionada en forma de onda que tiene aproximadamente 190 millones de años. 

La Piscina de Champagne se encuentra en el área Waiotapu de Nueva Zelanda. Son los cambios de temperatura los que permiten los brillantes coloridos. 

Los pináculos Tufa, están ubicados en el lago Mono de la Sierra Nevada, en Estados Unidos. Es un sistema cerrado de agua hidrológico. La única forma de que el agua abandone este lago es a través de la evaporación.

Estas sorprendentes estructuras naturales en piedra caliza, miden hasta cinco metros y se formaron hace aproximadamente 30.000 años, cuando el mar se retiró y dejó depósitos de conchas. Está ubicado en el Parque Nacional Namburg en AustraliaOccidental.

Hiller Lake esta ubicado en Australia. Los científicos aún no pueden explicar el color rosa, aunque descartaron que se trate de la presencia de algas.

El Grate Blue Hole, ubicado en Belice, es un sumidero submarino que tiene más de 300 metros de ancho y 125 metros de profundidad. Fue formado durante varios episodios de glaciación.

Bryce Amphitheatre, ubicado en Utah, Estados Unidos. Los pináculos de roca caliza y las aletas erosionadas crean una exhibición majestuosa.

Badwater Salinas, ubicado en California, Estados Unidos. Este es el punto más bajo del país, a -282 metros sobre el nivel del mar.

El Lago Crater, en Oregon, Estados Unidos. Se formó hace unos 150 años por el colapso del volcán Monte Mazama.

Pirámide de las Bolas, ubicada en Lord Howe Island, Australia. El mundo de pila más alta del mar, a 562 metros.

Fuente: Mail Online

Cosas más irresistibles para el ser humano

Facultativos de la Universidad de Chicago, Estados Unidos, realizaron un estudio para establecer cuáles con las cosas más irresistibles para el ser humano.

La investigación establece que los impulsos a los que más le cuesta resistirse a un ser humano tienen que ver con la necesidad de mirar el celular, tumbarse en el sofá, consultar el correo electrónico para ver si hay un nuevo asunto de trabajo o echarle un vistazo a las actualizaciones de las redes sociales, entre ellas Twitter.

Además, establece que los deseos que sienten los seres humanos con más intensidad son los que afectan a la necesidad de dormir o sexo.

En cuanto a los más problemáticos, sorprendentemente para los investigadores fueron el sueño y el ocio, o lo que es lo mismo, la lucha entre “la inclinación natural a descansar y a relajarse y la tensión permanente que generan el trabajo y las obligaciones de la vida cotidiana”, aclara Wilhelm Hofmann, coautor del estudio publicado en la revista Psychological Science.

Así mismo Hofmann sentencia que el equilibrio entre el deseo y las tentaciones y el autocontrol es especialmente difícil cuando flaquea la fuerza de voluntad.

“En esos momentos, es como si todo en la vida aumentara de volumen”, señala el docente.

“Es decir, las cosas que nos tientan destacan más cuando nos falta voluntad. Además, cuanto más frecuente y reciente sea la resistencia que ha puesto una persona para vencer un deseo, menos éxito tendrá para resistir cualquier otro posterior” finaliza Hofmann.

[Fuente] @LeaNoticias

10 RIDÍCULOS QUE HACEN LOS BORRACHOS

Las bebidas alcohólicas son las principales invitadas en una fiesta, pues se convierten en las fieles compañeras de los invitados, ya sea en las buenas o en las malas.

Sin embargo, el abuso de su consumo suele traer problemas, algunos muy graves que pueden incluso tener un final fatal y otros no tanto, pero que sí aniquilan a cualquier individuo ante la sociedad.

Quizá tú has sido víctima de este tipo de situaciones, en los que amanecer al día siguiente, más allá de la resaca física, la que más te pesa es la moral, pues fuiste protagonista de uno de los peores "bochornos" de un borracho.

1. Convertirse en un "buscapleitos". No falta el borracho que se siente el más fuerte de todos y no duda en provocar al primero que se le pone en frente para iniciar una riña.

A veces no lo busca, pero basta una simple mirada a su pareja para creer que están coqueteando con ella. Aunque es más común este comportamiento en hombres, también aplica a las mujeres. 

2. Sentirse el más sexy de la fiesta. No importa si es realmente la persona más atractiva del lugar, luce la mejor ropa o simplemente es a quien todos rechazan, el exceso de alcohol le hace creer que todos desean verlo bailar sensualmente mientras se despoja poco a poco de su vestimenta.

3. Besar a la más fea o feo. Para estas personas aplica el dicho que con alcohol, todas son guapas, aunque en realidad parece más una excusa para justificar la urgencia por ligar.

Siendo realistas, la más linda o guapo de la fiesta jamás se va a fijar en la persona que esté más ebria, así que tal vez sabiendo que se está borracho, lo mejor sea "cachar" lo que sea y echarle la culpa al alcohol.

4. Llamar a tu ex. Si acaba de terminar la relación o aún te sientes despechado a pesar de los meses e incluso años de haber terminado, es muy probable que si se te pasan las copas, termines hablándole a tu ex y le digas cuánto le quieres, extrañas e incluso que has estado con alguien más y que no sientes lo mismo. En pocas palabras, desastre total.

5. Decirle a todos: "te quiero mushooo". Para algunas personas el alcohol es sinónimo de amor, pues basta que se pasen un poco las copas para decirle a cualquier amigo (en el mejor de los casos) o completamente desconocido, todo el cariño sienten por él. Claro está, acompañado de los respectivos halagos como: "Tú eres el bueno", "Desde que te vi, supe que eres un grande", "Nena, me caes bien porque tú no eres como cualquiera" y "Yo sé que tu serás el próximo rey del universo", sólo por mencionar algunos.

6. Caerse frente a todos. Cuando se está ebrio perder el equilibrio es normal y puede no ser tan mal visto, pero visitar el suelo puede ser el peor de los "bochornos" incluso entre los borrachos.

Normalmente las personas que están tan ebrias que no logran sostenerse de pie, llegan a caerse justo en el momento en que todos lo están mirando, haciendo el peor de los ridículos. Son también conocidos como "toreros", pues salen cargados en hombros y arruinando la fiesta a todos sus acompañantes.

7. Regalar dinero. Por alguna razón, muchas personas relacionan el alcohol con el desapego al dinero, pues cuando se encuentran en estado de ebriedad, fácilmente abren la cartera y regalan billetes a quienes cruzan por su camino. Normalmente son los meseros, cantineros y taxistas quienes salen más beneficiados, pues reciben jugosas propinas involuntarias.

8. Despertarse en cama ajena. Descubrir al despertar que no te encuentras en tu dormitorio es hablar de palabras mayores, sobre todo si a tu lado se encuentra alguien que no conoces y ambos se encuentran completamente desnudos.

Para muchos esto podría ser sinónimo de una buena noche si es que la otra persona en la cama es atractiva, pero las cosas pueden complicarse si resulta ser tu mejor amiga, esa que realmente sólo puedes ver como una hermana.

9. "Balconearse" en redes sociales. Las redes sociales han logrado acercar a las personas que se encuentran lejos y permiten compartir con tus amigos y familiares momentos especiales capturados en fotos o videos, pero esto puede convertirse en el peor de los infiernos cuando se está ebrio.

Quizá te haya tocado ver que una amistad haya publicado en Facebook o Twitter fotos de su borrachera que muestren cualquiera de los puntos anteriores a esta lista, o que haya escrito comentarios tanto de mal gusto, como confesiones del más íntimo de sus secretos… o de los tuyos.

10. No recordar nada de lo sucedido al día siguiente. Hay quienes lo ven como un trofeo y se jactan de no tener recuerdos de la noche anterior, pero que te pase eso es justo lo que peor habla de ti, y más si esta amnesia post-fiesta es frecuente. Lo mejor en estos casos es fingir demencia de tu demencia.

 Después de leer esta nota, recuerda que no es necesario perder o perderse; si vas a tomar aprende a conocer tus límites, pues más allá del ridículo y la cruda moral, expones tu integridad física.

[Fuente]

Como lidiar con los celos? Aquí tienes la solución

Los celos surgen por circunstancias muchas veces verdaderas y otras generadas por nuestra imaginación, en las que tenemos temor y ansiedad al pensar que la persona que amamos pueda irse con otra/o  y en otros casos simplemente se genera cuando existe la desconfianza y la sospecha permanente hacia nuestra pareja, sin que haya en medio un motivo aparente.

Sin embargo aunque los celos en un toque moderado suelen mantener las relaciones vivas, en grandes cantidades causan serios problemas no solo para el celado sino también para el celoso, ya que además de acabar con la relación, también genera situaciones complejas, que difícilmente se pueden solucionar, obviamente dependiendo de las parejas y sus ganas de acudir a la confianza.

En todo caso, existen diferentes circunstancias por las que los celos aparecen en nuestras vidas y está en nosotros aprender a lidiar con ellos, de manera que nuestra relación no se vea afectada y fluya naturalmente. Con esto no quiero decir que si tu pareja está intentando serte infiel o ya lo fue pero continúas con él, no tengas derecho a celarlo, ya que en estos casos recuperar la confianza es muy difícil y los celos aparecen en cualquier momento.

Pero si eres una mujer celosa por todo y por nada, te invito a leer este artículo en donde te daré unos sencillos consejos para lidiar con los celos, que están dañando tu relación poco a poco. Ten en cuenta por qué eres celosa y si se trata solo por tu imaginación, para que uses los siguientes consejos para manejar los celos y no perder la calma sin razones.

Consejos para lidiar con los celos

1. Cuenta hasta 10

Si te encuentras en una situación en las que los celos te van a hacer perder el control y tal vez decir cosas que después te vas a arrepentir, lo mejor es respirar lento, profundo y contar hasta 10. Es importante que pienses qué es lo que está generando los celos, analizar la situación y darte cuenta si están sobrepasando los límites, ya que existen casos en los que ni la respiración te va a funcionar.

Como les mencioné antes existen actos o palabras de nuestras parejas que pueden causarnos celos, sin embargo debemos tener muy presente cuales son nuestros límites y si él está irrespetándonos con lo que está haciendo, ya que en este caso no es necesario acudir a una buena sesión de respiraciones y pausas contando de 10 en 10, para darnos cuenta que no es la persona adecuada para ti, porque está tachando una de las cosas más importantes en una relación. Así que atenta y con la dignidad por encima de todo.

2.  Comunicación

Una vez hallas respirado y hallado la calma, es importante que en el momento adecuado le comuniques a tu pareja lo que te hizo sentir en el momento que aparecieron los celos, ya que en muchas ocasiones ninguna de las dos partes conoce el por qué se es celoso y continúan apareciendo los episodios que los agudizan.

Coméntale por qué eres celosa, qué te hizo sentir celos, que está provocando la falta de confianza y qué pueden hacer juntos para solucionarlo poco a poco. Recuerda que en la comunicación está la clave para solucionar cualquier tipo de conflicto en todas las relaciones de nuestras vidas. Pero como lo dije antes, hay cosas que son irreconciliables, que no debes dejar pasar o que se acrecienten para tomar una decisión a tu favor, que te haga sentir tranquila y feliz.

3. Hazle frente a tus inseguridades

Cuando no hay razones aparentes para sentir celos, muchas veces se trata más de inseguridades que tenemos, por lo que es importante hacer frente a esas inseguridades e intentar acudir a la cordura para encontrar la solución al problema, ya que tu pareja no te está dando motivos y tú te los estás inventando siempre. Obviamente si tu pareja está pasando límites que no debería es una cuestión diferente y es natural que sientas celos, pero cuando no hay motivos es mejor pensarlo y analizarlo con nuestra almohada.

Por ejemplo las inseguridades pueden ser: me siento fea, me comparo con otras mujeres y no tengo nada de lo que tienen ellas, mi pareja es más que yo, su ex era mejor que yo, etc., si no deseas comentárselo a tu pareja no lo hagas, pero has ese análisis tú misma y descubrirás que si él está a tu lado es porque vio en ti algo que no vio en ninguna otra mujer.

Siempre les menciono que lo más importante es amarnos y respetarnos sin importar gorditas, flaquitas, con gorditos, sin cola, con muchas caderas, blancas, morenas, etc., de esa forma estarás abierta a que alguien te ame y te respete.

4. Intenta ver la situación desde otra perspectiva

Cuando somos muy celosas, en ocasiones aumentamos las situaciones haciéndolas más grandes de lo que parecen, tanto que nos inventamos a veces historias que jamás pasaron, terminamos armando un problema de algo que jamás existió y sacamos conclusiones porque vemos cosas que no están allí. Pero si analizamos bien el por qué de esta situación, todo depende de las inseguridades que tenemos y las que nos quedaron de relaciones pasadas en las que sufrimos mucho y que no hemos podido alejar de nuestras vidas.

Te pongo un ejemplo muy común en las personas celosas: llamas a tu novio y de repente no contesta, por lo que intentas de nuevo y su teléfono se va de una vez al correo de vos… comienzas a pensar millones de cosas pero jamás buenas, te dices a ti misma que él no te puede contestar porque está con alguien más, que no está donde te dijo, que te apagó el celular para que no lo encuentres, etc., y, en casi todas las ocasiones (dependiendo el caso), estas son solo historias que nos inventamos nosotras, matándonos la cabeza.

Pero realmente te has puesto a pensar qué es lo que verdaderamente paso y cuando te llama estás molesta y él no conoce las razones, mientras que tú sabes que te inventaste una historia de ultratumba que solo te creíste tú. Analiza desde otra perspectiva cada situación que se presente y que te genere celos injustificados, muchas veces una de esas razones que tú imaginas como se quedó sin batería, está en el baño o no puede hablar porque está en una reunión, son realmente las cosas que están pasando y no los videos que te has montando antes. No seas tan extremista.

5. Toma decisiones

Si definitivamente has probado acudir a los anteriores consejos y aún así los celos injustificados hacia tu pareja continúan, tanto que tu relación se está viendo afectada, hasta el punto de tener ataques violentos y deseas continuar con él, recurre a buscar ayuda, ya que es necesario no solo para salvar tu relación, sino por ti misma, ya que no podrás estar con nadie segura de lo que eres, de lo que es él y de lo que deseas.

Pero si en el caso contrario, te has dado cuenta que tus celos escondían una verdad que dolió, como una infidelidad por parte de tu pareja, toma decisiones radicales y no continúes en una relación en la que el respeto no salta a la vista y en la que están tachando tu dignidad y amor.

Como ves los celos son cosas que podemos controlar y si tenemos el acompañamiento de nuestra pareja, lograremos recuperar nuestra relación y la confianza en en uno mismo, dejando de lado nuestras inseguridades. Aprende a calmarte y a ver las cosas tal y como son, no sigas inventando cosas que no existen.

[Fuente] @LeaNoticias

Las 10 mentiras de la tecnología

Desde rendimiento hasta enfermedades son algunos de los mitos que se han propagado respecto a diversos objetos tecnológicos que utilizamos a diario


1. Los cactus absorben la radiación del monitor de tu computadora. Este mito ya es considerado un clásico, pues se comenzó a difundir desde la década de los 80. Se dice que se debe colocar un cactus junto a la computadora para que reciba la radiación emitida por la pantalla, ya que esta planta recibe una gran cantidad de radiación solar en su entorno natural, razón por la que sobreviven en el desierto.
La realidad, es que los cactus no pueden realizar dicha función, ya que las ondas viajan en línea recta, por lo que ponerlo al lado del monitor no ayudaría en nada. Lo mejor, si te preocupa el tema, es comprarte una pantalla LCD o ponerle un filtro a tu monitor viejo.

2. El módem Wi-Fi provoca dolor de cabeza. Se ha mencionado que si pasas mucho tiempo junto a un modem inalámbrico, las ondas de la red Wi-Fi pueden provocar afectaciones en los individuos como dolores de cabeza.
Pero no es verdad, ya que un celular o televisor emiten más radiación que este aparato y no se han registrado tales síntomas. En el caso específico de las redes Wi-Fi, no existe sustento científico que digan que perjudican la salud.

3. Las computadoras necesitan "descansar". Tenemos la creencia de que un aparato necesita estar en reposo durante un tiempo porque si no, no funcionará adecuadamente; y es que hacemos la analogía de lo que ocurre con el ser humano, que nosotros sí necesitamos dormir para continuar con nuestras labores; pero recordemos que son máquinas y apagar un ordenador obedece más a cuestiones de ahorro de energía que a darle un descanso para que funciones bien.

4. Existe un virus que quema el procesador de tu computadora. La facultad de que un virus pueda quemar el procesador de la computadora bajo el razonamiento de que pueden inutilizar el ventilador, es errónea, y tal vez fomentada por películas, pero la verdad es que ningún virus puede hacer eso porque el termistor -parte que controla la reacción del ventilador- ya que este hardware no está controlado por ningún programa; sólo reacciona a los cambios de temperatura que detecta. No te dejes engañar y sacar dinero por algunos técnicos sin ética.

5. Recargar un batería con una cebolla. Un video que circuló por la red demostraba que una cebolla, mezclada con una bebida isotónica, podría recargar la batería de cualquier aparato.
El caso causó tanto revuelo que incluso inspiró a Mythbusters (un equipo dedicado a desmentir mitos urbanos) a probarlos, el resultado, fue que no cargó la pila del iPod y al pasarlo por un medidor de voltaje, no reportó ninguna carga eléctrica.

6. Hacer palomitas con celulares. Un video de YouTube mostraba cómo gracias a la radiación de los celulares se podían hacer palomitas de maíz. Cuatro jóvenes marcan a cada uno de los teléfonos y cuando éstos comienzan a sonar los granos explotan para convertirse en palomitas de maíz; pero la verdad es que el video fue un completo engaño.
La gente que maneja la empresa Cardo Systems, fabricante de auriculares inalámbricos Bluetooth, anunció que se trataba de una farsa, y que ellos eran los orgullosos autores.

7. Es necesario que haya un espacio entre el monitor y la pared por ventilación. No, no es necesario este espacio, pero lo que si tienes que tener en cuenta es que el lugar donde se encuentre el equipo de computo esté ventilado.

8. Se gasta más energía cuando se enciende una computadora que en varias horas de uso. Esta creencia es completamente errónea, ya que al encender no consume tanto como para superar las horas de funcionamiento. Si se apaga se ahorra energía y si permanece prendida gasta, como cualquier otro electrodoméstico.

9. El uso de celulares puede causar cáncer. Se ha mencionado mucho que el uso de teléfonos móviles durante periodos muy largos podría provocar algún tipo de cáncer. Actualmente, existen estudios realizados por investigadores de la UNAM, que desmienten esta creencia, ya que las frecuencias que utilizan estos medios son muy bajas en imperceptibles para el cuerpo humano.

10. Más megapíxeles, mejores fotos. Se tiene la creencia entre los usuarios de cámaras digitales que entre mayor sea el número de megapíxeles, mejor será la calidad de la cámara.
La realidad es que este número representa la resolución máxima que tendrán las fotos capturadas con esa cámara digital, siendo la unidad mínima que conforma la imagen 1 píxel. En una cámara de 3 megapíxeles (3 Mpx), por ejemplo, podríamos obtener fotografías de hasta 2048×1536 píxeles.
El número de megapíxeles, por tanto, no es una medida de la calidad de la imagen, sino del tamaño, y en la calidad influiría más bien la óptica, el sensor, el procesado de la imagen que realice la cámara, e, incluso, la habilidad del fotógrafo.

[Fuente]

¿Qué otra mentira tecnológica recuerdas?